반응형 요리4 파로 곡물과 파로쌀 먹는 법 - 그레인온 파로누룽지 파로 곡물과 파로쌀 먹는 법 - 그레인온 파로누룽지 나이가 들수록 건강한 식단에 대한 관심이 커지고 있습니다.오늘은 저당 곡물로 주목받는 파로쌀과 파로누룽지에 대해 알아볼게요.파로곡물이란?파로는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배되는 고대 곡물로, 12,000년 전부터 재배된 엠머밀이라고도 불립니다.비타민B, E, 아연, 셀레늄, 베타글루칸 등 다양한 무기질과 항산화 성분이 풍부하며, 면역력 강화와 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.특히 혈당지수가 낮아 식후 혈당 관리가 필요한 분들께 적합한 곡물로 인기를 얻고 있습니다. ※ 위 정보는 원물에 대한 정보로, 특정 제품과는 무관합니다.파로누룽지그레인온에서 출시한 파로누룽지는 100g당 당 함량이 0g으로, 당뇨가 있는 분들도 안심하고 즐길 수 있는 간식입니다... 2024. 12. 11. 겨울철 간식: 아이들을 위한 피자붕어빵 레시피 겨울철 간식: 아이들을 위한 피자붕어빵 레시피 겨울 방학에 특별한 간식을 준비하고 싶으신가요? 아이들이 정말 좋아할 간단하면서도 색다른 메뉴를 소개합니다.바로 피자붕어빵인데요, 기존의 붕어빵 틀에 피자 재료를 넣어 재미있게 만들어보는 레시피입니다.바삭한 피와 치즈가 어우러진 맛에 아이들도 어른들도 모두 만족할 거예요!재료 준비붕어빵 믹스: 시중에서 판매하는 붕어빵 믹스 1봉지물: 붕어빵 믹스에 맞게 조절 (일반적으로 150ml)토마토 소스: 3큰술모짜렐라 치즈: 150g페퍼로니 또는 햄: 적당량옥수수: 2큰술피망: 잘게 썬 것 1/4개피자붕어빵 만드는 방법반죽 준비하기: 붕어빵 믹스에 적당량의 물을 넣고 거품기로 섞어줍니다. 덩어리 없이 부드럽게 잘 풀어야 합니다.재료 손질: 피자에 사용할 토핑들을 미.. 2024. 11. 19. 동파육 만들기 - 간단하고 맛있게 완성하는 황금 레시피 동파육 만들기 - 간단하고 맛있게 완성하는 황금 레시피 동파육이란?동파육은 중국의 전통 요리로, 돼지고기 오겹살을 진한 간장 양념에 졸여 만든 요리입니다. 부드러운 식감과 달콤 짭짤한 맛이 특징이며, 한국에서도 많은 사람들이 즐겨 먹는 요리입니다. 동파육은 요리의 발명가인 송나라 시인 소동파(蘇東坡)에서 유래되었으며, 다양한 향신료와 함께 깊은 맛을 느낄 수 있는 요리입니다.동파육 준비 재료돼지고기 오겹살 - 600g대파 - 1대생강 - 1조각진간장 - 6큰술설탕 - 2큰술맛술 - 4큰술물 - 2컵이 외에도 팔각, 계피 등 향신료를 추가하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다.동파육 만들기 - 조리 순서1단계: 돼지고기 준비하기돼지고기 오겹살을 적당한 크기로 잘라줍니다. 고기에 양념이 잘 배도록 30분간 .. 2024. 10. 29. 고구마 보관방법: 오래 두고 먹는 꿀팁 대공개! 고구마 보관방법: 오래 두고 먹는 꿀팁 대공개! 가을철에 많이 수확하는 고구마는 건강한 간식으로 사랑받고 있습니다. 하지만 수확 시기에 따라 보관 방법을 잘못하면 고구마가 금방 상해버릴 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고구마를 오래 두고 먹을 수 있는 보관 방법을 소개하겠습니다. 적절한 보관을 통해 고구마의 신선함을 최대한 유지할 수 있습니다.고구마의 기본 특성고구마는 수분이 많은 뿌리 채소로, 온도와 습도에 매우 민감합니다. 특히 낮은 온도에 약해 냉장 보관을 하면 오히려 쉽게 상하거나 맛이 변질될 수 있습니다. 따라서 고구마를 오랫동안 신선하게 유지하려면 적절한 온도와 환경에서 보관하는 것이 중요합니다.고구마의 적정 보관 온도고구마는 12~15도의 서늘한 온도에서 보관하는 것이 가장 좋습니다. 이 온.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
