파로 곡물과 파로쌀 먹는 법 - 그레인온 파로누룽지

나이가 들수록 건강한 식단에 대한 관심이 커지고 있습니다.

오늘은 저당 곡물로 주목받는 파로쌀과 파로누룽지에 대해 알아볼게요.

파로곡물이란?

파로는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배되는 고대 곡물로, 12,000년 전부터 재배된 엠머밀이라고도 불립니다.

비타민B, E, 아연, 셀레늄, 베타글루칸 등 다양한 무기질과 항산화 성분이 풍부하며, 면역력 강화와 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.

특히 혈당지수가 낮아 식후 혈당 관리가 필요한 분들께 적합한 곡물로 인기를 얻고 있습니다.

※ 위 정보는 원물에 대한 정보로, 특정 제품과는 무관합니다.

그레인온에서 출시한 파로누룽지는 100g당 당 함량이 0g으로, 당뇨가 있는 분들도 안심하고 즐길 수 있는 간식입니다.

개별포장으로 휴대가 간편하며, 한 봉지당 33g으로 딱 알맞은 분량입니다.

얇고 바삭한 식감이 특징인 파로누룽지는 뜨거운 물에 살짝 끓여 식사 대용으로도 활용할 수 있습니다.

식이섬유가 풍부해 포만감이 오래 지속되며, 간편하게 건강을 챙기기에 좋습니다.

파로쌀은 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 백미와 섞어 밥을 지으면 부드럽고 톡톡한 식감을 동시에 맛볼 수 있습니다. 샐러드나 스프에 넣어 건강한 한 끼를 만들 수도 있답니다.

처음 드시는 분들은 파로와 백미를 3:7 비율로 섞어 물에 헹군 후 전기밥솥으로 찰진백미 모드에서 조리해 보세요. 불림 없이도 부드럽게 익는 점이 편리합니다.

파로쌀은 이탈리아 토스카나 지역에서 화학 비료 없이 재배된 프리미엄 곡물입니다.

2년간의 휴지기를 거쳐 윤작으로 생산되며, 혈당지수(GI)가 낮아 당 섭취를 줄이고자 하는 분들께 추천드립니다.

100g당 당 함량은 2.4g으로, 유사한 곡물보다 현저히 낮아 건강한 식단을 실천하는 데 큰 도움이 됩니다.

파로밥 조리법:

갓 지은 밥은 부드럽고 톡톡한 식감이 특징이며, 간단한 조리법으로 가족 모두 맛있게 즐길 수 있습니다.

파로쌀과 파로누룽지는 건강한 식단을 간편하게 실천할 수 있는 훌륭한 선택입니다.

저당 곡물로 맛있고 건강한 한 끼를 챙겨보세요!